Des scientifiques des années 1930 ont prouvé qu’en réduisant les calories, on pouvait améliorer la qualité de vie voir augmenter l’espérance de vie (expérience menée sur des souris).
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Catégorie : Alimentation
L’alimentation moderne est le plus souvent constituée d’aliments : ultraraffinés (farine blanche, pain blanc,…), ultratransformée et glucidique (pain, pâtes, semoule, riz, gâteaux, biscuits, céréales du matin,…).
Lire la suiteJ’avoue, j’étais une des premières à dire : non je n’ai pas faim après le sport, mais c’est normal non ? Une bonne douche et au dodo ! Et puis c’est bon pour mon régime….
Euh… En fait pas du tout !!!
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