La réflexologie plantaire est réellement adaptée pour l’accompagnement des sportifs, grâce à son action de stimulation des différents systèmes métaboliques. Elle permet ainsi un fonctionnement optimal des fonctions impliquées lors d’une activité physique et surtout une meilleure récupération après l’effort.

Lors d’un exercice physique intense l’organisme va emmagasiner de nombreuses toxines. Celles-ci peuvent provoquer des troubles tels que des courbatures, des tendinites, des élongations, des ischémies…

Par un travail sur les différents systèmes, le réflexologue aide à la détente et l’évacuation des toxines.

Les zones réflexes (ZR) qui seront stimulées sont :

-la ZR des intestins = absorbe les électrolytes et les vitamines

-la ZR des reins = métabolise les électrolytes

-la ZR du foie = métabolise les vitamines et le glucose

-la ZR des poumons = oxygénation musculaire

-les ZR du système lymphatique = draine des toxines

-la ZR de l’hypophyse = pour l’action de la STH

-la ZR de la thyroïde / parathyroïde = métabolise les électrolytes calcium, phosphore et magnésium

-la ZR du pancréas = action de l’insuline

-la ZR  des surrénales = action de l’aldostérone

-la ZR des gonades = action des hormones sexuelles

En ce qui concerne le système locomoteur, les zones réflexes travaillées dépendront du sport pratiqué par la personne.

En plus des bienfaits physiques, le soin amène la détente et la reconnexion à soi, ce qui aide à améliorer la gestion du stress, le centrage, la concentration ainsi que la confiance en soi.

La réflexologie plantaire peut devenir un atout de vos performances physiques et de votre récupération.